Strategi efektif pencegahan nyeri saraf kejepit melalui gerakan senam yoga
Bilah Samping Artikel
Isi Artikel Utama
Page: 461-465
Abstrak
Banyak orang di Indonesia mengalami masalah saraf kejepit pada rentang usia produktif, yaitu antara 30 dan 45 tahun. Seringkali terjadi pada laki-laki. Mereka yang mengalami masalah permasalahan ini akan mengalami nyeri di pinggang, selangkangan, dan tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana melakukan pada pasien yang menderita saraf kejepit, gerakan yoga secara teratur mengurangi nyeri saraf kejepit. Penelitian ini dirancang dengan kuasi eksperimen. Penelitian ini melihat 60 responden yang mengalami nyeri saraf kejepit. Hasil penelitian, yang didasarkan pada tujuan, menunjukkan bahwa keteraturan melakukan senam yoga memiliki pengaruh sebesar 66.33% terhadap penurunan nyeri saraf kejepit. Kesimpulannya, Penurunan nyeri saraf kejepit memiliki signifikansi p = 0,000.
Unduhan
Rincian Artikel
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Referensi
Anggriani. (2020). Senam Yoga Efektif Menurunkan Syaraf Kejepit. In 1 (Ed.), CV.AA.Rizky (1st ed.). Medan: CV.AA.RIZKY.
Asnel, R., & Pratiwi, A. (2021). Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Keluhan Musculoskeletal Disorder Pada Pekerja Laundry. Public Health and Safety International Journal. Retrieved from https://www.mand-ycmm.org/index.php/phasij/article/view/23
Gandolfi, M. G., Zamparini, F., Spinelli, A., & ... (2023). Āsana for Neck, Shoulders, and Wrists to Prevent Musculoskeletal Disorders among Dental Professionals: In-Office Yóga Protocol. Journal of Functional …. Retrieved from https://www.mdpi.com/2411-5142/8/1/26
Kasmawati, K., & Muharram, S. (2019). Faktor-faktor yang mempengaruhi sikap masyarakat dalam memilih pengobatan alternatif bekam. BIMIKI (Berkala Ilmiah Mahasiswa …. Retrieved from https://bimiki.e-journal.id/bimiki/article/view/25
Kesoema, A. tanti, & Handoyo, R. (2016). Pengaruh latihan hatha yoga terhadap kualiatas hidup domain fisik yang di ukur dengan kuisioner whoqol-bref pada obesitas. Media Medika Muda, 1(2), 125–136.
Kinasih, A. S. (2010). Pengaruh Latihan Yoga Terhadap Peningkatan Kualitas Hidup. Buletin Psikologi, 18(1), 1–12. https://doi.org/10.22146/bpsi.11531
Koussayer, B., Nehila, T., Awshah, S., Sujka, J. A., & DuCoin, C. G. (2023). A Case Report of a Rare Hernia: Incarcerated Falciform Ligament Hernia. Cureus. Springer Science and Business Media LLC. https://doi.org/10.7759/cureus.37386
Nasution, L. N. P., Pangaribuan, R., & Tarigan, J. (2021). Pemenuhan kebutuhan aktivitas fisik pada hipertensi dengan senam tera di upt pelayanan sosial lanjut usia binjai tahun 2021. Journal of Health Science and ….
Pradita, A. (2022). Korelasi fleksibilitas otot lumbal dengan keluhan nyeri punggung bawah. Kieraha Medical Journal.
Sari, K., Nasifah, I., & Trisna, A. (2018). Pengaruh senam yoga terhadap nyeri haid remaja putri. Jurnal Kebidanan.
Sinuhaji, S. (2020). Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Kasus Low Back Pain (LBP) Akibat Hernia Nucleus Pulposus (HNP) Di Klinik Fisioterapi Karya Suci Pematangsiantar Tahun 2017. 2-Trik: Tunas-Tunas Riset Kesehatan.
Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R&D). Bandung: Alfabeta.
Sulaiman, & Anggriani. (2018). Efek Postur Tubuh Terhadap Keseimbangan Lanjut Usia Di Desa Suka Raya Kecamatan Pancur Batu. Jurnal JUMANTIK, 3(2), 127–140.
Umah, K. (2023). Efektivitas Senam Antihipertensi Dan Senam Yoga Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 79–87. Retrieved from https://journal.um-surabaya.ac.id/index.php/JKM/article/view/17879
V. Asokan, S. S. (2023). A Comparative Clinical Study of the Effect of Yoga, Music, and Yoga with Music on Anxiety During Pregnancy. Tuijin Jishu/Journal of Propulsion Technology, Vol. 44. Science Research Society. https://doi.org/10.52783/tjjpt.v44.i2.138
Yulina, R., & Idrawati, I. (2020). Efektivitas senam yoga teradap penurunan nyeri disminore pada mahasisiwi di universitas pahlawan Tuanku Tambusai Tahun 2020. Jurnal Ners.